內熱源的運用

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內熱源的運用

薑的使用是原始點重要的一環

一、按推原始點

二、內熱源「薑湯及溫熱飲食」 (別忘了還有運動)

三、外熱源「紅豆袋、熱敷墊、暖暖包」

三足鼎立，三者缺一不可，如只偏重於單方，改善的效果較不完善

基金會苗栗志工培訓『內熱源介紹』  影片連結  (或可點選下列時間點直接連結段落)
27:47	哪些人可以喝薑？	感冒、孕婦、重症者晚上可以喝薑嗎？ 晚上吃薑賽砒霜？ (論述連結) 志工朋友這麼多人都在喝，也沒怎樣 (還是要看個人身體情況並視需要參考) 喝後喉嚨不舒服：要推揉頸部原始點 胃不舒服：在上背部原始點推揉  以上不舒服會減輕，如果還是不舒服就含薑粉代替
34:37	營養薑湯	早期基金會推薦的薑湯 依然可提供給覺得薑太辣，而無法入口的人
36:35	重症患者用薑的水份	①  水份太多時對已有水腫情形，則難消水 變通方法：揉過原始點後，用少量的水直接配服薑粉 如能乾吞，就一匙一匙置口中，藉由唾液帶下至胃，此時將會有熱熱暖暖之感，有了熱能，再推時效果會更好 ②  症狀較嚴重者：在口渴時，以薑粉加少量的水吞下去，有熱出來的感覺後，會比較沒那麼渴 ③  分享者臨床實驗：對處理症狀時，如對水份控制--喝入較少時，反而比水份喝多，效果較好
38:43	咳嗽如是乾寒時	不加水比加水的效果好，比一般市售的xx膏xx散，薑粉的效果就很神奇了，相對用很多水，或攪成泥狀的，效果會減掉 如照5公克薑粉配100cc水，有時還是感覺多了 少量水可讓薑粉發揮最大的效果
		直接吃低溫烘培的薑粉(有生味)不易入口，炒過後會較順口
41:09	科學中藥「乾薑」 (薑粉)	一般的咳嗽，用科學中藥乾吃很容易，服下後唾液會自然出來 科學中藥的薑粉就有止咳的效果，尤其是純薑粉的，對於咳嗽很嚴重的，用較多的量(自行參酌)，配少量的水服下，效果顯著
42:00	薑湯太熱不宜	通常太熱或太冷會造成病患傷害，如有胃出血或胃潰瘍，在內出血時，排便是黑色、腥臭味時，這時喝熱湯會造成大出血，應特別注意；如果有人有胃出血或胃的毛病時，用乾薑粉配一點點水服用效果會更好，太熱反而有反效果
46:47	服用多少量才適宜？	他人介紹的經驗分享與份量使用，應參照個人不同的體質及身體狀況，由少漸增讓身體適應，也觀察身體的反應是較安全的做法，有時吸收不了，反成負擔
		重症患者，可用二斤薑配十碗水熬成一碗，再做增減
50:58	飯水分離	儘量在吃飯時不喝湯，對長期拉肚子的人在飯前2小時及飯後2小時才喝薑湯或喝水，對大便不成型的人會有所改善
劉峻溢醫師--原始點內熱源應用  影片連結
內熱源 濃薑湯及溫熱飲食		用有機的瘦小土薑，大火煮開後共約二至四小時 時間不夠的煮二小時藥性(熱性)就出來了，重症的患者要煮更久，水更少就更濃，期間不要掀開，因有些油脂類的辣油會揮發掉，不掀開時會與藥混合在一起
用量		量由小到大漸增至每天生薑500克，以10碗水(2000cc)熬成1.5~3碗，亦可用薑粉(炒過)，每次二匙(約10克)，每天3-5次沖服
張彩香老師 在大陸的重症案例		一天服用3-6斤(3000克)用8-16碗水，濃煎成3-6碗，才保住命
如何切薑		薑用料理機打過的再煮，水會太濁、口感較差、效果也較不好 最好的是：將薑放入做豆漿的袋子，再拍(就不會四散)、再切一切，熬過的薑湯口感好又香
原始點內熱源薑的應用2013張彩香老師  影片連結
張彩香老師對薑的選料、清洗、切片、曬乾、炒、磨粉、保存 生薑用量、熬煮，薑粉用量有一系列完整的介紹 影片最後：體質虛弱者，20分鐘就是一小杯，源源不斷的內熱源，改善熱能，修復體傷，恢復健康

基金會的薑粉製作與使用方法連結

最近這樣煮薑，薑湯喝完了餘下許多薑片，感恩朋友的分享：「可拿來泡腳」

我們就發揮實驗的精神：用果汁機打成泥，如果一次用不完時，分成一次量(大、小)裝塑膠袋放入冷凍保存，平常泡腳拿小份量的直接置入過濾袋，拿橡皮筋束口，放入浴桶，雙腳置入，舒解整日的疲憊

想要泡澡就取大份量的冷凍薑泥，一樣置袋放入浴缸，不管泡腳、泡澡，一定要試試泡後的那種感覺，通體舒暢，離開浴缸後還一直持續放熱中，很妙~

就想…如果晚上覺得「喝薑」不妥的，那麼…來「泡個薑」，內服外用皆是熱源不也很棒！

花蓮泡溫泉的地方多，朋友還分享，邀約同去泡溫泉後，用原使點推揉，身體泡得暖暖熱熱再加上推揉，光是想就覺很棒了，今天將泡澡浴缸注滿水，放入薑泥包，讓我那為大家製作人工手肘的老爸親身去體驗一下，他說比泡溫泉還要棒，又不用舟車勞頓的，泡後身體、手腳一直都是暖熱的，真是好！

天漸冷時不妨為自己、父母親或家人注入一桶暖暖的「薑湯」，讓身體儲備能量，提早做準備也是需要的

經驗分享：

通常我們的浴缸都是大而無當，根本少用，太浪費水了，可考慮買現在的浴桶(賣場隨處可見)

我們是用這種的KEYWAY圖片參考(小型的)剛好符合「半身療浴治百病」的訴求，因為水少，既不浪費水、又能使薑的濃度夠，又不太佔地方，這樣的東西因為實用，才會讓人會常常去用

另放薑泥的袋子，可自行縫製，或去買個豆漿過濾袋都很方便，但最棒的是用「發芽袋」(因以前有種苜蓿芽/參考圖/一個幾十元)這袋子，耐用、細目、易乾，直接掛在浴室裡，也不會發霉、發臭，沒想到可搭配得如此好，也提供給常用的人參考 (工具都便利了，才會常用)

張醫師在2013最新的演講中有提到一個新的外熱源：用薑粉應用在傷口上