湿疹

**暖暖包的温敷功效**

妈妈的湿疹皮肤不适合用姜粉涂, 所以我改用暖暖包温敷, 温敷后的效果还不错, 也意外发现温敷后的皮肤变得比较嫩滑。
我是用厨房纸包上暖暖包后, 用纱布或护膝带固定在湿疹上, 做长时间的温敷。包上厨房纸是为了避免暖暖包直接触皮肤造成皮肤被烫伤, 还可以吸干温敷后皮肤流出来的汗水和脓水。厨房纸湿了就更换新的, 这样就可以延长暖暖包的使用寿命了。😊

案例分享 - 鼻窦炎

分享体验：

Sunshine Ing

May 23 at 3:21pm

我本身有鼻窦炎已经很多年了， 相信是因为鼻窦炎导致身体缺氧， 时常四肢无力， 头昏脑胀头痛，关节痛， 胃不好等等， 这些问题严重影响了我的生活， 即使食用了很多的营养品也帮不到， 去年使用了医生开给我的药物虽然效果很好但是副作用却很大， 其中一款喷鼻子的药叫oxy spray， 我连续使用了1个多月后， 情绪起伏很大， 会无缘无故哭泣， 发恶梦等， 当我回来家乡修养是手脚开始出现僵硬， 必须不断地运动才感觉比较好， 幸亏我接触到原始点， 13/03/2015 开始喝浓姜汤， 第一杯喝下肚就感觉背部比较松了，就对原始点疗法有信心， 本来已经预约开刀我也推了，后来慢慢的开始睡温毯， 按推， 到现在身体好了很多， 鼻窦炎也消了很多， 很感谢张医师及各位志工等。写这篇文只是为了鼓励各位朋友不要因为整件反应而放弃原始点， 也不要因为没有效果而放弃原始点， 一定是有些地方我们做得不足所以效果才不显著， 以下是我今年看医生拍到的鼻窦炎状况， 我没有去复诊所以无法提供消炎的照片， 第二张是我喝了姜汤第四天（16/03/2015）的状况， 第三张是我昨天（23/05/2015）的状况。 抱歉我写得很潦草， 有什么问题都可以发问我。

马六甲 阐天精舍 原始点学习课程 - 第十二班

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马六甲 阐天精舍 原始点学习课程 - 第十二班

日期：五月16日至17日 （星期六及星期日）

时间：早上 8.30am 至 下午 5.00pm

地点：马六甲 阐天精舍

电话：Mr.Tham 06 - 317 0599 / 012 - 635 8203

语言：华语教学

指导老师：Raymond Lim 林升广老师

案例分享 - 濕疹

嚴重全身性濕疹處理紀錄：
大概在3月底開始發出紅疹，於四月初開始用原始點處理，因直接就喝薑湯3斤濃度，在短短一周左右紅疹濕疹發展到全身各部位，4月8日正式開始接受原始點按 推，拍攝第一張雙手嚴重脫皮的照片。之後除每周來做一次完整按推外，由家人盡可能每日進行一次按推，薑湯濃度始終維持3斤，發疹之處全都使用薑粉調泥去 敷，並加塗抹薑膏輔助。每天運動以爬樓梯為主，從每天20層樓逐漸提高到每天55層樓，並到公園快走運動，飲食戒除寒涼盡可能簡單化。目前5月6日拍攝第 二次以參考比對恢復狀況，恢復狀況非常良好，預計再3到4周可以完全恢復。

重症患者應注意事宜

重症患者應注意事宜  - 把原始點介紹給您的親朋好友
志工心得

以上是自己的一點體會，希望對重症患者能有參考的作用。而在照顧重症的過程中，一定要注意重症患者的感受。

因為自己的身體垮到極點，病得只差一口氣，在走過來的路中，有幾點感觸，願與重症患者
們一同分享。

第一、觀念錯誤，生對立心
重症患者常常病急亂投醫，一味希望病好，卻忽略觀念的正確。如果前方是一個深淵，走下去，只會離危險越來越近。所以，當擺正觀念，真正要命的不是腫瘤等症 狀，而是自身的體力。體力好，症狀雖苦，性命還可保，一旦失去體力，性命堪憂。故重點應放在體力的增進，而非一味要對治症狀。
當產生對立的心態，希望腫瘤消失，或是埋怨有腫瘤，心情就在繁亂不安中，對病情有害而無益。當消除對立的心態，腫瘤並非像惡魔一般，要你的命，它反而是在 保護你，因為身體有自我調整的功能。一定是它遇到了自己無法排除與處理的東西時，才可能產生腫瘤之類的症狀，故不當以敵視的心態對待腫瘤。消除對立心，心 態自然就平和。
更應生起感恩與慚愧的心，是自己沒有好好照顧身體，才會有這樣不良的狀況發生，使心時時在穩定的狀態中，必然不會消耗已弱的熱能。

第二、急於求成，亂吃亂補
重症為使身體快速恢復，會一直想要補身體，故別人說什麼好，就會去嘗試，但自己的身體與他人根本不同了，很多東西，別人可以吃，重症患者卻不能吃，或一吃 就出問題，甚至要命，因此不要為了補而隨意地吃什麼。麵食類，腰果，這一類溫補的東西比較合適。吃起來，感覺身體舒服才吃，不舒服，就不要勉強自己吃。藥 物也是一樣。
而急於求成還表現在，一定要在短時間內使症狀或是病痛消失，其實，在身體恢復的過程中，還是會有諸多不適，可能三五年都有，甚至腫瘤也在長。但這不表示體力沒有增加，所以，當有耐心，持之以恆，不應貪快。否則，一旦貪快，不腳踏實地，可能就走向錯誤的路，反而傷害自己。

第三、盲目使用內外熱源
當聽說內外熱源有助於身體，需二十四小時溫敷時，反而變得機械化。其實，溫度是以患者個人感受為宜。正因為重症虛弱，才需內外熱源的補充。此時，吃下去， 或溫敷，感覺是舒服的，是在增進熱能。而非勉強自己喝濃姜湯，使得連飯都吃不下，或大熱天運動時也溫敷，使身體感覺不適。溫度當以自己感覺最舒服的狀態為 宜，溫暖而又緩慢地進入體內，增長熱能，消除疲勞與不適。

第四、心情壓抑，身體緊張
因為病得嚴重，所以，重症常常情緒比一般病人更加緊張不安，這樣病情可能更拖延，甚至加重。因此，要平和情緒，放鬆身體，無論是運動還是做什麼，都要使身 心全然地放鬆。思想上保持清淨，有宗教信仰者，建議可以持念名號等，使心安住下來。當身心全然地放鬆，身體就更能進行自我修復，否則，還要耗熱能來補足不 良情緒產生的影響，反而給病情帶來不利影響。
更有甚者，已經調養有所恢復，卻因遇到不順，大發脾氣，使症狀馬上加重，危及生命，這樣真是得不償失。情緒不良，甚至大動怒，吃再多的薑，做再多的運動，也補不及啊！

第五、不肯運動，依賴外緣
有些重症，自以為是重症，因此也不肯運動，不自求生路，反而依賴於醫院或是藥物。不多時間，健康便迅速下滑。體力越來越差，心情越來越壓抑，症狀越來越多，也越來越不適。
當鼓起勇氣，能做多少做多少，不強求，但也不偷懶。盡自己所能挽救自己。外緣，起到的是輔助的作用，最重要的因，還在於自身。一定要以提升自己的體力為主。
原始點的按推，正是幫助我們緩解症狀，當症狀緩解了，就當起來運動，增加體力。不能依賴於按推或是喝姜湯，而自己卻不運動，也不改脾氣。最重要的因，仍在於我們自己。
若能內外因一起努力，對身體的恢復一定大有幫助。


以上是自己的一點體會，希望對重症患者能有參考的作用。而在照顧重症的過程中，一定要注意重症患者的感受。按推的力道因人而異，時間有長有短，需有耐心。當重症患者起不良情緒時，也當善加引導，給予鼓勵，使他們有信心堅持下去。


真誠祝福所有的重症，都能走出身心的陰暗！

慧明
張釗漢原始點醫療基金會

观念

原始点处理重症糖尿病案例小结

http://blog.sina.com.cn/s/blog_7d3438d80101hs6d.html
这个案例做得很辛苦！

这位老先生已经74岁了，43岁时出过脑溢血，从那以后左半身就不太灵活了。十几年前患上糖尿病，降糖药和胰岛素剂量越来越大，但血糖仍然居高不下。高血压。两年前又做了胆结石手术。

今年过年那段时间身体状况变得很差：

1、左腿浮肿（左脚踝肿得都摸不到踝骨）；

2、全身奇痒难忍（晚上几乎痒得无法睡觉，全身都被自己挖烂了，秋衣秋裤上到处都有血渍，老先生说痒起来实在是受不了，真恨不能狠狠咬一口）；

3、体力很差，双腿沉重，走路几百米就累得走不动了；

4、口渴严重，大量喝水，不能控制；

5、小便多，很黏，味道很大。
对于左腿浮肿，老先生虽然没有明显表示出来，但其实很有心理负担，怀孕身体状况是否已经很危险了。
从2月份开始用原始点调整身体，每周一到周五连续五天上午，每次有原始点按推（一条脊椎，加头部、肩部、臀部、脚踝），蒸汽温蒸全身（针对全身瘙痒加姜汤蒸），全身搓抹姜汤，温敷（背部火龙灸，艾灸，左腿左脚裹电热毯），拉筋（最初时腿根本伸不直，弯得厉害，屁股距离竖杆至少有两拳，后来也可以做到标准动作了），喝浓姜汤（小黄姜1斤起步，两周后增加到2斤，老伴儿很细心地把姜加工成姜蓉，分出一些姜汁抹皮肤止痒，其它的熬姜汤喝，最后连姜蓉都一起喝掉），回家尽量走路锻炼。
调 理坚持了2个月，共40次。中间经历许多艰难困苦，例如调理后感觉很累、很乏困，有时一上午调理，下午回家就睡一下午；皮肤痒时好时坏；脚肿不消；血糖上 升……。三个子女中有两位都要求放弃这种方法去医院，好在还有一位女儿坚持鼓励老先生再做一段时间看看。终于在一个月的时候，看到一些好转的情况，特别是 皮肤的痒有所改善，老先生才稳定了心态，又坚持了一个月。

改善的情况有这些：

1、口渴、尿频改善。开始时一上午1000多毫升的保温壶姜汤不够老先生一人喝的，进门就得把水倒到他的大肚子口杯里凉上，一会儿就得牛饮一大杯，给老先生说尽量控制少喝，老先生委屈地说他渴得受不了嘛。后来不知不觉地就喝得少了，常常一上午都想不起来喝水了。喝水少了，尿也少了。

2、皮肤痒改善，睡眠改善。开始时几乎夜里睡不成觉，后来偶尔可以睡着2、3个小时，半夜起来抹一次姜汁。再后来有时可以一觉睡5个小时甚至更多，终于感觉到睡觉后能解乏了。身上的皮肤越来越好，小腹部、后腰骶部和肩部的皮肤由黑转为正常，左大腿内侧大片的小米粒状的豆豆（剧痒）逐渐褪去，全身各处皮肤伤口渐渐长好（实践证明姜粉对皮肤伤烂处效果真好，发现哪里被挖烂流血了，就马上捏些姜粉按上去，可以立即止血、止痒，第二天皮肤就能基本长好），全身皮肤变得光滑。

3、体力改善，精力越来越好。开始时做完调理就得睡一觉才有体力回家，回家还要睡一下午。后来就不需要了，下午也不会睡很长时间还起不来，晚上出去散步也可以走得更多而不用多次坐下来休息。

4、左腿消肿。因为脑溢血后遗症，左腿总是感觉沉重、麻木，现在不仅消肿，也感觉轻快许多。

5、 血糖下降。从开始调理，老先生就接受建议停掉了每天40多个单位的胰岛素。停胰岛素的第二天早晨空腹血糖位13.8mmol/L，两周后测量为 15.4mmol/L，这个时候和老先生沟通了一下，首先第一次测量是刚停胰岛素的第二天，应该还有药物的一个影响。第二次测量，血糖并没有大幅度飙升， 用胰岛素控制也就是这样一个水平，所以心理上不用过于担心。最重要的是以原始点的观念来看，血糖值就是一个指标，它也是一个果，而不是会造成其他疾病的 因，它只是说明身体热能不足、新陈代谢慢，我们还是关心身体热能不足这个因，而不用过分担心血糖值有多高。老先生也说，他喝一斤姜的量只能感觉热到嗓子， 喝到两斤姜的量时，才感觉热到食道，又逐渐才感觉胃部有热量，说明身体原来是极寒的。
又过两周测血糖是14点多，这下心里更安定了些。
再后来测是12点多。
到调理到两个月（39次）的时候测量，空腹血糖为11.9mmol/L，老先生已经很有信心通过自己的努力锻炼，加上老伴儿在家每天按推，身体健康一定能越来越好。

6、真正反省自己。反省自己以前不好的生活习惯：每天早餐就爱吃油条（4根，无节制）；爱喝啤酒，尤其夏天爱喝冰镇啤酒（每天都要喝）；不爱运动；贪吃甜食（超爱吃汤圆）；等等。

这个案例做得挺辛苦的，老先生的开始时的身体状况确实是比较差，但是依照原始点的方法，在两个月期间得到这些改善的确证明原始点方法的正确，更重要的是老先生逐渐转变了观念，不再担心和只能无奈地把身体交给医院，有能力把健康掌握在自己的手中，从而获得健康自在。

希望患有糖尿病的朋友们能从这个案例中有所受益。

百病起於寒！作者：進藤義晴．進藤幸惠（日本）

百病起於寒！作者：進藤義晴．進藤幸惠（日本）

當身體裡有寒氣，血管就會收縮，造成血流不通、血液循環不良。當動脈無法獲得足夠的血液，就無法供給體內所有細胞必要的氧氣及養分；同時，也無法運走細胞 內所產生的老廢物質及疲勞物質（如乳酸）。當細胞機能出現問題並變得遲緩，就會影響內臟的功能，造成免疫力降低，進而產生潰瘍及腫瘤。

寒氣 如何入侵呢？錯誤的生活方式、飲食習慣（如過量、好吃冰冷食物）是因素之一，還有內心不安或焦慮等負面情緒也會引發寒氣入侵。作者更認為有4種致病劣惡性 格－傲慢、利己、冷酷、貪婪，當我們罹患病症時，除了擔心身體的狀況，首先更要反省自己的心。「關心他人」之所以被視為美德，就在於它不是利己，而是利 他。此外，抱持謙虛的心，也是排寒時治療疾病的重點。

寒氣會導致閃到腰、膝蓋疼痛，身體越來越沉重有氣無力，自癒力降低，最後萬病叢生。知道寒氣入侵的原因，也知道寒氣入侵帶來身體種種不適的結果後，就要想辦法避免，如果寒氣已經在身體了，那麼確實排寒就十分重要。

避免寒氣入侵原則是「頭涼腳暖」和「八分飽」，前者指的是下半身洋蔥式穿法以保溫、暖和，上半身輕便，後者則是吃飯八分飽即停，不可過量。

完全排寒有三要點：1、心懷謝意，品嚐美食。2、身體不適時最能感受半身浴效果。3、排寒隨時可以開始。

日常生活排寒實踐在衣、食、住三方面是：1、衣－下半身厚，上半身薄。2、食－攝取能溫暖身體的食物。3.住－養成每天半身浴及泡足湯的習慣。

排寒最重要的是「幫足部保溫」，即使目前手上沒有天然素材的襪子，還是請大家用手邊現有的襪子進行「多層襪保暖」，而且最好馬上就開始。作者一再強調穿天 然素材的衣襪，因此我大手筆的買了蠶絲內衣、保暖褲、底褲及襪子。也買了熱水袋、注水架，每晚睡覺時擺在腳前方以溫暖足部。因為穿多層襪，鞋子也重新買 過。第一次穿size那麼大的鞋子，走路挺不習慣，鞋頭常撞到。

剛開始穿多層襪時，手、腳仍是冰冷，作者說這是排寒現象之一，因此我倒也不擔心。開始實施至今，幾乎會穿多層襪，泡足湯，熱水袋則是停用好一陣子。所以說，要完全執行排寒，不易做到。

排寒後會出現一些惡化的狀況，作者稱之為「瞑眩反應」，有的人因此而打退堂鼓，作者認為當「瞑眩反應」不斷發生時，不要一直想著「何時會好」或「何時結 束」，要想「原來我的體內累積了這麼多毒素」，然後告訴自己要更確實地去執行排寒療法。我現在雖沒有不適的瞑眩反應，但我總會提醒自己，原來我體內累積這 麼多毒素，我要努力排寒。

排寒隨時可以做，沒有太高難度，對身體有益無害，不妨一試！

延伸閱讀：

《百病起於寒》◎進藤義晴．進藤幸惠 著 ◎方舟文化 出版